UK study - Risk of developing dementia could be reduced by healthy lifestyle

Recently CNN.co.jp reported the following:

認知症の発症リスク、健康的な生活習慣で低減か　英研究

2019.07.15 Mon posted at 17:46 JST

  「健康的なライフスタイル」で認知症リスクが低減する可能性があることがわかった/Bethany Clarke/Getty Images Europe/Getty Images

（ＣＮＮ） たとえ認知症を発症する確率が遺伝的に高い人でも、健康的な生活習慣を心がければリスクを低減する助けになるかもしれないという研究結果が、１４日の医学誌ＪＡＭＡに発表された。

この研究結果は、このほど開かれたアルツハイマー学会の国際会議でも発表されている。

今回の研究では、認知症の遺伝的リスクが高いとされた人のうち、食生活に気を配り、運動を習慣づけ、飲酒は最小限に抑え、喫煙しない人は、後に認知症を発症する確率が低いことが分かった。

研究チームは英国に住む６０歳以上の高齢者１９万６３８３を対象として２００６～１０年にかけて調査を行い、１６～１７年に追跡調査を実施した。

その結果、健康的な生活を送っている人が後に認知症を発症する確率は１．１３％だったのに対し、健康的ではない生活を送っていた人の発症率は１．７８％だった。これは統計的には重要な違いとされる。

今回の発表を行った英エクセター大学医学校の研究者は、「認知症の遺伝的リスクに対して対抗を試みるため出来ることがあると分かったという点でエキサイティング」と評価、「遺伝的リスクを問わず、健康的なライフスタイルを続けることは、認知症のリスク低下と関係がある」と解説する。

ただし今回の調査で対象となったのは全員が欧州にルーツを持つ高齢者で、ライフスタイルは自己申告だった。

英認知症調査研究所の専門家は、「多くの人にとって、健康的な生活は認知症予防の助けになり得ることが、改めてデータによって示された。ただし健康的な生活を心がけても認知症を発症する人はいる」と指摘している。

Translation

 Even people with a high genetic chance of developing dementia might be able to reduce their risk if they had a healthy lifestyle, a study was published in the medical journal JAMA on 14th.

The results of this study had been presented at a recent international conference of the Alzheimer's Society.

The study found that among those who were considered to have a high genetic risk of dementia, those who took care of their diet, exercise habitually, with a minimum alcohol drank, and did not smoke were less likely to develop dementia later.

The research team conducted a survey on 196,383 elderly people over the age of 60 living in the UK from the year 2006 - 2010, and in 2016-17 conducted a follow-up survey study.

As a result, the rate of people who led healthy lives to develop dementia later was 1.13%. Compared to 1.18% for those people who lived a non-healthy life. This was a statistically important difference.

Researchers at the University of Exeter Medical School in the UK which presented the presentation commented that it was "exciting to find that there are things we can do to counter the genetic risk of dementia" and explained that “maintaining a healthy lifestyle, regardless of genetic risk, is linked to a decreased risk of dementia”.

However, the survey included all elderly people with European roots and their lifestyles were self-reported.

Experts at the British Institute for Dementia Research said: "For many people, the data has again shown that healthy living can help prevent dementia. However, there are people who develop dementia even if they try to live a healthy life."

     So, good life style could reduce the risk of dementia for many people. Indeed good life style has many benefits.